电竞成瘾，人均去世率飙升

随着电竞行业的迅速发展，越来越多的年轻人沉迷于电竞游戏中，导致过度疲劳、缺乏锻炼和不良生活习惯，甚至有不少人玩电竞玩疯了，最终导致去世。这些人的人均去世率飙升，引起了社会的高度关注和担忧。

电竞成瘾的危害

电竞成瘾严重影响人们的身心健康。随着电竞游戏技术的进步，一些游戏设计得越来越刺激，可玩性越来越强，玩家完全沉浸在游戏中，而忽视了身体的疲劳和需要休息的信号。长期处于高度兴奋状态，会影响睡眠、减弱免疫力，给身体健康带来不可逆转的影响。此外，过度沉迷于电竞游戏，还会减少社交活动，降低社交能力，长期影响未成年人的社交能力和人际交往。

成瘾游戏有哪些危害

成瘾游戏还会给人们带来其他方面的不良影响，例如眼睛疲劳、颈椎疾病等职业病。长时间盯着电脑屏幕或手持设备玩游戏，会导致眼睛干涩、疼痛，引起视力下降、角膜炎等眼疾。此外，玩电竞游戏还需要长时间保持一个姿势，容易导致颈椎疼痛、脊椎侧弯等疾病。这些健康问题如果得不到及时治疗和注意，会对个人的生活和工作产生严重影响。

国家应该加强监管

考虑到电竞成瘾的危害，国家应该加强对电竞游戏的监管。在游戏的制作和出版环节，要设立对年龄的限制，避免未成年人沉迷到游戏中。此外，对电竞游戏的推广和宣传，也应该坚持以健康为导向，避免夸大游戏的利益和吸引力，误导玩家。对于游戏公司和平台，应该严格落实未成年人保护措施，遵守法律法规，保护玩家的权益和生命安全。

个人应该自我约束

除了国家的监管，个人也应该自我约束，避免沉迷于电竞游戏中。首先，应该科学合理地安排游戏时间，避免长期连续玩游戏，保持适度锻炼和充足睡眠。其次，要注意自己的饮食健康，摄入足够的营养物质和水分，以保证身体的健康。最后，要进行社交活动，多参与到现实生活中，培养自己的社交能力和人际交往。

结语

电竞成瘾是一种快速蔓延的现象，引起了社会的广泛关注和担忧。这种现象的背后，是不良的游戏环境、未能力行的监管和个人自制力不足等多重原因共同作用的结果。电竞游戏不可避免地会与人们的生活结合在一起，保持一个健康的游戏环境和良好的游戏态度，对于个人和整个社会的长远利益是至关重要的。